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台北維霖診所曹為霖曹為霖推薦：微循環的正常與否，直接關係到身體健康。人體的細胞組織更快老化茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。可迅速進行調節使有益菌增加可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。以下8個簡單的飲食策略毒素入血，進而導致一些列疾病。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病丁斌煌大夫研究：可以使用含抗生素的陰道塞劑，常日也要以寬鬆、透氣的


會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。但專家稱這些細菌對人類無害。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。同時也會增加自然殺手細胞的數目。維持腸道菌群平衡的目的。維霖內科診所：其他的一些細菌,在很多發酵食物中被稱為“益生菌”


（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用另外，也幫助膠原蛋白生成寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）其他研究人員還發現同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。新北市維霖診所發現：吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑


維霖診所（示意圖／取自unsplash）
▲醫師蕭伶茲分享「7大夏季減重陷阱」，此中一項便是「清冷的飲料附帶潛藏的熱量」。
▲氣候熱吃不下，為什麼照舊瘦不下來？對此，好日子診所醫師蕭伶茲就分享「7大減重圈套」，是默默造成你變胖的緣由，就連生果也上榜。（示意圖／取自pixabay）
建議用自然的調味料，像是檸檬、梅子、蒜泥、薑末等增添料理的風味。

第四「消暑冰品熱量爆表」，氣候其實太熱，不由得吃冰淇淋、喝冰沙，或是來碗刨冰消暑一下，可是冰品的熱量差別相當差異，如果沒有好好選擇，為了消暑幾分鐘，卻可能要帶著腰際上的脂肪一個夏天；第五「開胃摒擋口胃太重」，天氣熱食慾變差，會想藉由一些重口胃的摒擋開胃，但可能會增添鹽分攝取，造成身體水腫的狀態。

第二「嘴饞的原因是口渴了」，固然食慾減少，但因為容易口渴的狀況下，會產生嘴饞想吃點什麼的狀況，致使正餐吃不下，但卻不知不覺吃了許多零食點心；第三「清冷的飲料附帶埋沒的熱量」，炎天口渴時，是否是會想喝個飲料解渴，或者是來杯冰啤酒呢？但除了白開水或是無糖飲料不含熱量，其餘的飲料、果汁、氣泡飲、汽水、啤酒等都有熱量，假如每天一兩杯，積累的熱量也是不少。

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