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維霖診所曹醫師評價維霖診所推薦：也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。不花太多錢，輕易可得。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。人體內的菌群也變得多樣同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維霖診所曹院長：喝優酪乳，乳酸菌可以增添由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）


飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物維持腸道菌群平衡的目的。會將外界不同細菌帶回家。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。益生菌幫助保持我們的消化系統健康吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。曹為霖保舉：使腸壁發炎、腸道通透性增高


鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。BEMER微循環健康理療儀攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分因此被視做抗癌的明日之星。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）不花太多錢，輕易可得。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質曹為霖醫師：我們的腸道細菌可以幫忙人體消化食品和獲得最需要的營養。


維霖診所（圖／記者林明柔攝影）

▲余苑綺老公捧骨灰抵達園區。

余天和李亞萍的二女兒余苑綺病逝，享年39歲，引來外界不捨。本日（29）在第一殯儀館完成追思音樂會後，礙於白髮人無法送黑髮人，余天夫妻在追思會竣事後就先行搭車離場，接著由弟弟余祥銓及余苑綺老公等親朋，陪同余苑綺到二殯進行火葬，最後在下午1點50分閣下，余苑綺老公捧著骨灰和余祥銓和牧師宋達民等人，一起抵達基隆擁恆文創園區。

記者林明柔／基隆報道　【 8/29 13:55 發稿 ｜ 15:32 更新：新增影音 】

基隆擁恆文創園區佔地53公頃，周圍還有山景環抱，而余苑綺的長逝地旁就有一扇透明落地窗，陽光還能直接灑進「時光學苑」，乃至能從8樓俯瞰全部園區。

而余家人所選的「時光學苑」是以書櫥方式做出現，每一個櫃位外都有5個書本造型的木盒，家人可以將余苑綺生前的照片、資料放進盒內，辦事人員表示「就像是陪葬品，可讓前來看望的家人睹物思人」。

（圖／記者林明柔攝影）

▲余苑綺長逝於基隆擁恆文創園區。

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