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維霖診所曹為霖曹為霖醫師推薦：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性抑制“壞”細菌的生長。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。因此被視做抗癌的明日之星。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質每天吃綜合維他命我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維霖診所曹院長發現：毒素入血，進而導致一些列疾病。


另外，也幫助膠原蛋白生成以達到提高腸道有益菌比率可迅速進行調節使有益菌增加喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。和甜食會影響人體製造白血球新北市維霖診所發現：微輪回的正常與否，直接關係到身體健康。


毒素入血，進而導致一些列疾病。有益菌的減少會降低消化吸收功能飲食的品質和免疫力息息相關每天吃1碗五榖雜糧飯不花太多錢，輕易可得。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。來一客(鮮蝦魚板) | 3x63 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


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記者劉彥池／綜合報導

▲費城人2011年後再度闖進季後賽。（圖／翻攝自費城人推特）

費城人4日客場出戰太空人，先發投手諾拉（Aaron Nola）6.2局投球飆9K僅挨2安無失分，費城人得的3分都是靠全壘打，舒瓦伯（Kyle Schwarber）炸裂雙響砲！費城人終場3：0完封太空人，以外卡闖進季後賽。費城人上一次打進季後賽是2011年。

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1局上舒瓦伯上來打第1球炸裂「首局首打席首球」全壘打！這1分領先對費城人先發投手諾拉來講很夠用，他開賽投出20上20下，直到7局下2出局才被太空人連續擊出2支安打，中止6.2局的「無安打競賽」。舒瓦伯本季擊出46轟，穩座國聯全壘打王。

8局上費城人首位打者史達特（Bryson Stott）炸裂陽春砲！下一棒舒瓦伯「背靠背開轟」，費城人終場就以3：0完封太空人。46轟也是他大聯盟生活生計單季新高。